Skuteczny wałek masujący do samodzielnego masażu napiętych mięśni, rozgrzewki przed treningiem i szybszej regeneracji po nim. Niebieski wałek ma strukturalną powierzchnię, która zapewnia zmienny nacisk i ukierunkowany masaż punktów spustowych – idealny do masażu pleców, ud, łydek, pośladków i bioder, a także do ogólnego treningu mobilności.

Korzyści

• Pomaga złagodzić napięcie i miozę
• Wspiera lepszą mobilność i elastyczność
• Może zmniejszyć ból mięśni po ćwiczeniach
• Dobre zarówno do rozgrzewki, jak i regeneracji
• Nadaje się zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników

Materiał i projekt

• Gęsta, stabilna wymiarowo pianka z twardym rdzeniem zapewniającym optymalne wsparcie
• Teksturowana powierzchnia ze strefami imitującymi nacisk dłoni i kciuków
• Wykończenie antypoślizgowe zapewniające kontrolę na podłodze
• Lekki i kompaktowy – łatwy do przenoszenia w torbie na siłownię
• Kolor: niebieski

Jak używać produktu

1. Połóż wałek na podłodze i na nim ćwicz wybraną grupę mięśni.
2. Powoli rozmasuj masaż o 2–5 cm na raz i przytrzymaj przez 20–30 sekund w bolących miejscach.
3. Utrzymuj spokojny oddech i unikaj bezpośredniego masażu kości i stawów.
4. Przed treningiem: krótkie, lekkie wałkowanie, aby rozgrzać tkanki. Po treningu: wolniejsze wałkowanie, aby rozluźnić napięcie.
5. Zacznij delikatnie i stopniowo zwiększaj nacisk w razie potrzeby. Przerwij, jeśli wystąpi ostry ból.

Nadaje się do

• Bieganie, trening siłowy, crossfit, joga i do użytku domowego
• Praca biurowa i siedząca jako przeciwwaga dla sztywności
• Codzienny trening mobilności trwający 5–15 minut

Konserwacja

• W razie potrzeby przetrzyj wilgotną ściereczką i łagodnym mydłem.
• Przed przechowywaniem pozostawić do całkowitego wyschnięcia na powietrzu.
• Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i ekstremalnych temperatur.

Wskazówka: Aby uzyskać jeszcze lepsze rezultaty, po wałkowaniu wykonaj lekkie rozciąganie.

Darmowa dostawa:

• Darmowa dostawa - gdy wydasz ponad 339 zł
  
  

Mamy następujące opcje dostawy:

• Dostawa do paczkomatu
• Dostawa na adres prywatny/miejsce pracy
  

Zobacz wszystkich dostawców usług wysyłkowych i ceny tutaj

Jak długi jest czas dostawy?

Czas dostawy wynosi 4-8 dni roboczych.

Zobacz wszystkich dostawców i czasy dostawy tutaj

Ile kosztuje dostawa?

Dostawa od: 29.95 zł

Darmowa dostawa przy wydatkach powyżej 339 zł

Opłata za pakowanie wszystkich zamówień wynosi 2,95 zł

Zobacz wszystkie ceny wysyłki i dostawców wysyłek tutaj

Jak długo obowiązuje polityka zwrotów?

Zawsze stosujemy 14-dniową politykę zwrotów od dnia otrzymania przesyłki.

Więcej pytań/odpowiedzi można znaleźć tutaj