Ułatw sobie trening i popraw jego efektywność dzięki kompaktowym, zamkniętym taśmom treningowym, które aktywują pośladki, biodra, nogi, barki i korpus. Taśmy Mini Body Shaper są odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników, a różne poziomy oporu ułatwiają dostosowanie ćwiczeń do Twojego poziomu zaawansowania – niezależnie od tego, czy rozgrzewasz się, trenujesz siłowo, czy pracujesz nad mobilnością.

Korzyści

• Różne poziomy oporu pozwalają na zmianę intensywności ćwiczeń i bezpieczny postęp.
• Delikatne dla stawów i ścięgien – idealne do aktywizacji, stabilizacji i treningu techniki.
• Wszechstronne zastosowanie do ćwiczeń mięśni dolnej i górnej części ciała: pośladków, bioder, ud, ramion, pleców i korpusu.
• Kompaktowy i lekki – idealny do treningu w domu, w biurze lub w podróży.
• Materiał elastyczny i wymiarowo stabilny, zachowujący swoją elastyczność przy prawidłowym użytkowaniu.

Jak używać produktu

1. Wybierz poziom oporu, który pozwoli Ci wykonywać ćwiczenie w sposób kontrolowany i z zachowaniem dobrej techniki.
2. Umieść taśmę w miejscu, w którym wymaga tego ćwiczenie: powyżej/poniżej kolan, wokół kostek lub nadgarstków.
3. Wykonuj 10–15 spokojnych powtórzeń w każdej serii, utrzymując stałe napięcie taśmy.
4. Skoncentruj się na stabilnym korpusie, równomiernym oddechu i pełnym zakresie ruchu, nie odchylając pleców.
5. Stopniowo zwiększaj obciążenie, wybierając mocniejszą taśmę, więcej powtórzeń lub wolniejsze tempo.

Pomysły na ćwiczenia

• Mostek pośladkowy z taśmą nad kolanami w celu lepszej aktywacji mięśni pośladkowych.
• Przysiad wykonujesz, lekko dociskając kolana na zewnątrz, by zapewnić im stabilność i kontrolę.
• Kroki boczne/chód potwora z taśmami założonymi wokół kostek lub pod kolanami na biodrach i udach.
• Kopnięcia nogami do tyłu w pozycji stojącej (kopnięcia w tył) angażujące pośladki i ścięgna podkolanowe.
• Rotacja zewnętrzna barku w celu wzmocnienia stożka rotatorów i stabilizacji barku.
• Ćwiczenie rozciągania twarzy z użyciem mini taśmy wzmacniającej górną część pleców i poprawiające postawę.

Konserwacja i bezpieczeństwo

• Po użyciu przetrzyj opaski lekko wilgotną ściereczką i pozostaw do wyschnięcia na powietrzu.
• Przechowywać w suchym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego i ciepła, aby przedłużyć trwałość.
• Unikaj kontaktu z ostrymi krawędziami i biżuterią, które mogą porysować lub przebić materiał.
• Regularnie sprawdzaj, czy nie ma śladów zużycia lub pęknięć. W przypadku zauważenia widocznych śladów zużycia wymień części.
• Zatrzymaj się, gdy poczujesz ból i nie rozciągaj taśmy bardziej, niż jest to naturalne i kontrolowane.
• Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz umieścić taśmę na zewnątrz ubrania.

Specyfikacje

• Typ: Miniaturowa taśma ćwiczeniowa do treningu całego ciała.
• Opór: Różne poziomy (od łatwego do wysokiego) dla progresji.
• Zastosowanie: rozgrzewka, aktywacja, siła, stabilność i mobilność.
• Format: Kompaktowa i wygodna w podróży konstrukcja, zajmująca minimalną ilość miejsca w torbie.

Darmowa dostawa:

• Darmowa dostawa - gdy wydasz ponad 339 zł
  
  

Mamy następujące opcje dostawy:

• Dostawa do paczkomatu
• Dostawa na adres prywatny/miejsce pracy
  

Zobacz wszystkich dostawców usług wysyłkowych i ceny tutaj

Jak długi jest czas dostawy?

Czas dostawy wynosi 4-8 dni roboczych.

Zobacz wszystkich dostawców i czasy dostawy tutaj

Ile kosztuje dostawa?

Dostawa od: 29.95 zł

Darmowa dostawa przy wydatkach powyżej 339 zł

Opłata za pakowanie wszystkich zamówień wynosi 2,95 zł

Zobacz wszystkie ceny wysyłki i dostawców wysyłek tutaj

Jak długo obowiązuje polityka zwrotów?

Zawsze stosujemy 14-dniową politykę zwrotów od dnia otrzymania przesyłki.

Więcej pytań/odpowiedzi można znaleźć tutaj